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五月病とは?
五月病(ごがつびょう)とは元来、新入生や新入社員などがかかるものと言われています。厳しい受験競争や就職活動をして合格や就職した後、4月には期待やヤル気があるのだが、環境に慣れない人や目標がなくなった人が5月の連休明けから抑うつ・無気力・身体のダルさなどを感じる病気である。何を隠そう私も今五月病(苦笑)新入社員や新入生以外の一般の方にもよく見受けられる病気です。

似たような病気に二月病や十二月病などもあるらしい。

この二つは五月病と症状は似ているのだが原因が変わってくる。二月と十二月。二月にはバレンタインと言う恋する乙女が愛する人にプレゼントを渡す季節。十二月はクリスマスと言う行事があるように、恋人がいなくて一人寂しいクリスマスやバレンタインを迎える人が同じように無気力になったり迎うつになったりする。どちらかと言えば男性の方が多い気がする・・・。

こんな病気の解決方法はリラックスするのが1番だと言われている。音楽を聴いたり外出したりして気分転換が1効果があるらしい。今の季節暖かくなってきて散歩などするのも良いかもしれない。

そこで新しい出会いがあって、二月も十二月も心配する必要がなくなる・・・・・なんてうまい話は無いでしょうが、気晴らしに1時間でも散歩に行ってみればいかがでしょうか?
posted by: teacherkit | その他 | 19:10 | - | trackbacks(127) |